Микроцикл «Оперативный и текущий контроль в спорте»

Контроль в спорте является основополагающим аспектом успешной подготовки атлетов. Эффективный текущий и оперативный контроль позволяет оптимизировать тренировочный процесс, корректировать нагрузки, предотвращать переутомление и повышать общую результативность тренировок. Он также помогает вносить необходимые изменения в планы подготовки, учитывая состояние спортсмена.

Отсутствие должного контроля может привести к ошибочным оценкам физического и эмоционального состояния спортсменов, что значительно увеличивает риск как физического перенапряжения, так и психологического выгорания. Игнорирование сигналов, которые подает организм, может обернуться затяжными периодами восстановления и, в конечном итоге, неудачами на соревнованиях. Поэтому тренерам и специалистам в области физической культуры и спорта крайне важно уметь управлять и контролировать эти состояния. Полученные знания помогут поддерживать оптимальную форму спортсменов и достигать высоких результатов в их спортивной деятельности.

☑️ В программу курса входят следующие модули:

•Функциональное состояние или спортивная подготовленность
•Дозирование физической нагрузки: кванты и молекулы спортивной тренировки
•Минусы отсутствия оперативного контроля
•Адаптация к тренировочному процессу: пульс, кровь, глюкоза

🟡Каждый участник курса по завершении обучения получит глубокое понимание важности оперативного контроля и текущего мониторинга состояния спортсменов. Что особенно важно, вы будете вооружены современными технологиями и методами, которые представят эксперты в области спортивной подготовки, функциональной диагностики и психологии. Мы уверены, что подготовленные материалы и лекции будут не только интересными, но и очень познавательными.

В результате обучения вы научитесь:

✅ Формировать комплексный подход к спортивной подготовке, основанный на научных данных и передовых методах
✅ Обеспечивать более продуктивный и безопасный тренировочный процесс
✅ Изучить функциональные тесты, которые являются основой для объективной оценки готовности спортсменов к тренировочным нагрузкам
✅ Разрабатывать тесты, учитывая специфику своего вида спорта
✅ Оптимизировать интервалы отдыха, определять необходимость дополнительной разминки и принимать решения о продолжении или коррекции тренировочного процесса
✅ Оценивать готовность атлета к тренировкам, чтобы избежать переутомления и травм

Формат обучения:

• 4 модуля в записи
• Кураторская поддержка на обучающей платформе для всех слушателей курса.
• Итоговое тестирование с выдачей Сертификата участника
• Доступ к материалам курса на протяжении трех месяцев через личный кабинет на платформе Геткурс.

Не упустите возможность усовершенствовать свои навыки и повысить квалификацию! Ждем вас на курсе! ⤵️

Регистрация