Обзор основных событий от 12 мая 2021 года (материалы подготовили Вырупаев К.В., Лапин А.Ю.)

2021-05-18

Пять особенностей нового подхода к аудиту эффективности

Изображение

В феврале Коллегия Счетной палаты РФ утвердила новую редакцию стандарта внешнего государственного аудита (контроля) СГА 104 «Аудит эффективности». Об основных новациях рассказал референт Департамента исследований и методологии Игорь Яременко в статье для журнала Финконтроль. Читать далее...

Источник: ach.gov.ru
Добавление грибов в рацион улучшает профиль питания

Изображение

Добавление грибов в рацион улучшает состояние питания. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Food Science & Nutrition, включение в рацион ½ стакана грибов (без добавления соли и жира) увеличивает потребление питательных микроэлементов. В рамках «Национального исследования здоровья и питания (NHANES)» исследователи проанализировали потребление различных грибов взрослыми и подростками и сравнили пищевые профили рационов участников. Результаты показали, что добавление 84 г (или 1/2 стакана) грибов (Портобелло, белые грибы и др.) увеличивает потребление таких питательных веществ, как пищевые волокна, калий, селен, цинк и холин. Читать далее...

Источник: takzdorovo.ru
Отсутствие физической активности - новый фактор риска тяжелого течения COVID-19

Изображение

Результаты крупного американского исследования, опубликованного в Британском журнале спортивной медицины показывают, что пациенты с COVID-19, у которых была низкая физическая активность в течение 2 лет, предшествовавших пандемии, чаще были госпитализированы, нуждались в интенсивной терапии и умирали, чем пациенты, которые соблюдали рекомендации по физической активности. Читать далее...

Источник: takzdorovo.ru
Будьте внимательны: скорость ходьбы в паре снижается

Изображение

Если вы регулярно гуляете со своим супругом или партнером, возможно, необходимо ускориться. Новое исследование, проведенное специалистами по медсестринскому делу, здоровью и кинезиологии Университета Пердью, показывает, что пары часто снижают скорость, когда ходят вместе. Скорость еще больше уменьшалась, если они держались за руки. Читать далее...

Источник: takzdorovo.ru
Как питание влияет на сердце и сосуды, на какие симптомы стоит обратить внимание и когда обращаться к специалисту? На ваши вопросы ответит кардиолог

Изображение

Здесь мы говорим о том, как правильно питаться, тренироваться и заниматься спортом для удовольствия – и приглашаем в качестве экспертов тренеров, врачей и других специалистов, чтобы они отвечали на ваши вопросы. Обсудить методы диагностики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний мы пригласили врача-кардиолога Тамаза Гаглошвили, медицинского блогера и победителя Всероссийского конкурса «Лучший блог о кардиологии глазами пациентов» 2020-21 годов. Читать далее...

Источник: sports.ru
Велосипед продлевает жизнь. 75 минут в неделю добавят вам полгода

Изображение

Американская кардиологическая ассоциации рекомендует выделять минимум 150 минут в неделю на аэробные нагрузки для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. И в этом плане поездки на велосипеде отлично подойдут. А тут еще и голландские ученые рассчитали, что развитая велокультура приносит не только пользу здоровью нации, но и экономике страны. Читать далее...

Источник: sports.ru
Вредно ли запивать еду, сколько раз в день нужно есть, что делать при изжоге и болезнях ЖКТ? Гастроэнтеролог ответила на ваши вопросы

Изображение

Здесь мы говорим о том, как правильно питаться, тренироваться и заниматься спортом для удовольствия – и приглашаем в качестве экспертов тренеров, врачей и других специалистов. Читать далее...

Источник: sports.ru
Кофеин - легальный допинг для всех?

Изображение

Существует множество пищевых добавок, призванных улучшить спортивные показатели. Однако эффективность лишь немногих из них научно доказана. Кофеин, вероятно, самая известная и часто употребляемая из них (среди старшего поколения). Интересно, что, при этом, именно о кофеине и его влиянии на организм ведется больше всего споров. Читать далее...

Источник: sports.ru
Скандинавская ходьба очень полезна. Рассказываем про правильную технику и как выбрать палки для скандинавской ходьбы

Изображение

Этот молодой вид спорта появился благодаря финским лыжникам, которые летом в качестве подготовки к сезону занимались ходьбой с лыжными палками. Зимой эти спортсмены показывали более высокие результаты на лыжных соревнованиях. Занятие постепенно стало массовым – появились специальные трассы, а география расширилась другими странами Скандинавии и Северной Европы. В 1997 году скандинавская ходьба с палками получила патент благодаря финскому атлету Марко Кантанева. Он воплотил свою идею – спорт для людей любого возраста и подготовки, на открытом воздухе, укрепляющий сердце, мышцы и включающий растяжку. Марко усовершенствовал конструкцию палок, разработал комплекс упражнений и продвигает активность уже более 20 лет во всем миру – не был только в Южной Америке и Центральной Африке. Читать далее...

Источник: sports.ru
В чем польза обычной прогулки? Отрывок из книги первого в мире человека, покорившего «три полюса» – Северный, Южный и Эверест

Изображение

Эрлинг Кагге – путешественник, исследователь, философ, покоритель «трех полюсов» (Северный, Южный и Эверест). Скоро в издательстве МИФ выходит его книга «Прогулка» о том, как ходьба помогает меняться к лучшему и раскрывать свой потенциал.  Читать далее...

Источник: sports.ru
© 2021
Ассоциация по содействию развитию физической культуры и спорта
ФЕДЕРАЦИЯ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
Политика конфиденциальности