Обзор основных событий от 11 марта 2021 года (материалы подготовили Вырупаев К.В., Лапин А.Ю., Романов В.В.)

2021-03-11

Пилоты «Ф-1» выживают при перегрузках в 67g и часами гоняют в жарких машинах (+60 градусов). Это – результат страданий на зимних тренировках

Изображение

Сезон-2021 приближается: команды запускают моторы, демонстрируют новые облики гоночных машин и обкатывают технику. Не менее активны и пилоты: они не только показывают дизайны новых шлемов, но и работают над физической формой: все-таки во время гонок они испытывает мощные перегрузки, подобно космонавтам. Тот же Грожан в момент аварии в Бахрейне пережил удар силой 67g – и даже не потерял сознание! И это еще не упоминая многочасовые заезды в жарком кокпите, где температуры превышают +60 градусов по Цельсию: Льюис Хэмилтон рассказывал, как теряет за гонку до 4 килограммов с потом. Читать далее...

Источник: sports.ru
Ковидный паспорт: появится ли у нас еще один обязательный документ для международных поездок

Изображение

Роспотребнадзор уже начал частично снимать ограничения, в театры и на стадионы возвращаются зрители, однако границы пока еще закрыты. В большинство стран нельзя попасть как турист или посетить концерт любимой группы. В связи с этим с начала года активно обсуждается внедрение так называемых ковидных паспортов. Каковы перспективы данного документа, и станет ли он обязательным? Разбираемся. Читать далее...

Источник: sports.ru
Инициатива комсомола, стихи Маршака и новое рождение. 90 лет назад был создан комплекс ГТО

Изображение

В конце 20-х годов прошлого века более 2 млн участников насчитывало Общество содействия обороне, авиационному и химическому строительству — Осоавиахим, но в его клубах и секциях советская молодежь приобщалась скорее к "оборонительной" деятельности, посещая занятия по противовоздушной и противохимической обороне. Инициатором создания единого для всей страны именно физкультурного комплекса стал комсомол, впервые это предложение было озвучено в мае 1930 года в "Комсомольской правде". По задумке, каждый, кто выполнил норматив, награждался специальным знаком. На разработку проекта ушел год, и уже в марте комплекс был утвержден Всесоюзным советом физической культуры при Центральном исполнительном комитете СССР. Читать далее...

Источник: tass.ru
Вяльбе: я не верю, что норвежцы тренируются больше Большунова. Им помогают другие силы

Изображение

Глава Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Елена Вяльбе прокомментировала доминирование сборной Норвегии в лыжном спорте. На чемпионате мира по лыжным видам спорта норвежцы с большим отрывом одержали победу в неофициальном командном зачёте, завоевав 13 золотых медалей. Вяльбе спросили, что так круто делают норвежцы и почему это пока не получается у других. «Лучше об этом спросить у них. Я не знаю, что это такое. Думаю, никто в мире не сможет на этот вопрос ответить. Читать далее...

Источник: championat.com
Новый девиз олимпийского движения. Томас Бах переизбран президентом МОК

Изображение

Томас Бах продолжит возглавлять Международный олимпийский комитет (МОК) еще четыре года. Так решили члены организации, действующего президента поддержало подавляющее большинство. Выборы состоялись в первый день работы сессии - высшего руководящего органа олимпийского движения. Читать далее...

Источник: tass.ru
Личный опыт: как бегать зимой. Как разминаться, экипироваться и другие лайфхаки

Изображение

Бег зимой обладает спецификой. Чтобы не потерять форму и в теплое время не начинать все с нуля, зимой не следует прекращать тренировки или кардинально снижать беговую активность. Необходимо лишь качественно подойти к вопросу подготовки к зимней пробежке и учесть некоторые моменты. Читать далее...

Источник: sports.ru
Витамин С. Зачем нужен? Где содержится?

Изображение

Витамины без нас могут обойтись, а мы без них нет. Наш организм не может самостоятельно вырабатывать Витамин С, а он является крайне важным микроэлементом для нашего здоровья. Почему? Давайте разбираться вместе с врачом ГКБ им.В.В. Виноградова Ольгой Сергеевной Аришевой Читать далее...

Источник: sports.ru
Поздняков: чистые атлеты могут быть уверены, что МОК при Бахе будет отстаивать их права

Изображение

Чистые спортсмены могут быть уверены, что Международный олимпийский комитет (МОК) под руководством Томаса Баха будет отстаивать их права. Такое мнение высказал ТАСС президент Олимпийского комитета России (ОКР) Станислав Поздняков. Читать далее...

Источник: tass.ru
Я бегаю почти каждый день, но не худею. Что я делаю не так?

Изображение

Люди выбирают бег по множеству причин, но потеря веса, пожалуй, одна из самых распространенных. Но почему же вам, несмотря на все усилия, не удается сбросить лишние килограммы, бегая достаточно регулярно и много? Читать далее...

Источник: sports.ru
Плиометрические упражнения для всех уровней

Изображение

Физическая нагрузка не будет лишней для любого современного человека. Во время, когда всю сложную работу выполняют машины и техника, мы тренируем мышцы только в спортзале, однако ходят туда далеко не все. Плиометрические упражнения имеют ряд неоспоримых преимуществ: Читать далее...

Источник: sports.ru
© 2021
Ассоциация по содействию развитию физической культуры и спорта
ФЕДЕРАЦИЯ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
Политика конфиденциальности