Обзор основных событий от 6 августа 2021 года (материалы подготовили Вырупаев К.В., Лапин А.Ю.)

2021-08-06

Летом в Якутии проводят утренние зарядки под открытом небом

Изображение

Массовые утренние оздоровительные зарядки в Республике Саха (Якутия) проходят под девизом «Начни утро с победы – с победы над собой!». Общественные инструкторы, специалисты подведомственных учреждений Министерства по физической культуре и спорту проводят тренировки по различным направлениям: скандинавская ходьба, тайцзицюань, оздоровительный бег, ушу, упражнения на растяжку, а также суставная, дыхательная и оздоровительная гимнастика. Читать далее...

Источник: takzdorovo.ru
Как защититься от клещей и в какие месяцы пик их активности? Стоит ли бояться клещей в городе? Рассказывает инфекционист

Изображение

О клещах принято говорить преимущественно в мае, когда они только начинают свою активность. Однако вопреки стереотипам, кровососущие опасны с весны до ранней осени. Как обезопасить себя от клещей не только в походе или на загородном участке, но даже в парке в центре города, рассказывает врач-инфекционист Ильинской больницы Юлия Корженкова. Читать далее...

Источник: sports.ru
Как понять, что вас укусил клещ: симптомы после укуса клеща при энцефалите и болезни Лайма

Изображение

Если вы не обнаружили на теле присосавшегося клеща, то догадаться об укусе будет непросто. Но если после отдыха на природе у вас появились некоторые симптомы, стоит иметь в виду, что возможная причина – укус клеща. Это поможет вовремя среагировать и принять необходимые меры по лечению клещевого энцефалита и болезни Лайма. Читать далее...

Источник: sports.ru
Существует ли идеальная масса тела, как ее рассчитать и нужно ли к ней стремиться

Изображение

Представив слушателям краткий исторический экскурс «Страшная сила. Эволюция эталонов красоты с точки зрения медицины доцент кафедры медико-биологических дисциплин, кандидат медицинских наук Наиля Давлетова попыталась ответить на популярные вопросы о том, существует ли идеальная масса тела, как ее рассчитать и нужно ли к ней стремиться, и к чему может привести гонка за идеальным весом и гарантирует ли она хорошее самочувствие. Читать далее...

Источник: sports.ru
Cтресс парализует, и в этом не стыдно признаться

Изображение

Согласно классической экономической теории, существует прямая зависимость между величиной стимулов (или наград) и результатом. Другими словами, чем выше награда, тем лучше ожидаемое выступление. Таким образом, согласно этой теории, мы могли ожидать максимального результата в самые важные моменты. Ну а в спорте, нет момента важнее чем Олимпиада. Тогда почему мы наблюдаем выступления гораздо хуже обычных, как например у Симоны Байлз? Читать далее...

Источник: sports.ru
План подготовки к полумарафону от Пита Фитзингера. Расписание тренировок по дням и нагрузке и другие советы

Изображение

Полумарафон – промежуточный шаг к заветному для любителей бега званию марафонца. Эта дистанция уже достаточно продолжительная, чтобы оценить свою выносливость, но еще не такая изматывающая как 42,2 км полного марафона. Читать далее...

Источник: sports.ru
Помогает ли фитнес сохранить молодость и здоровье? Объясняют нобелевские лауреаты

Изображение

Об здоровительном и омолаживающем эффекте занятий физкультурой в лекции доктора биологических наук Алексея Набатова В мае-апреле этого года преподаватели и научные сотрудники Поволжского университета спорта прочитали в Центре современной культуры «Смена» цикл лекций «О спорт, ты — миф?»  в рамках совместного проекта вуза и культурно-просветительской институции. Читать далее...

Источник: sports.ru
Можно ли тренировать скорость круглый год? – Нужно! Тренировочный подход 3-кратного участника Олимпийских игр

Изображение

Датан Ритценхайн – экс-рекордсмен США в беге на 5000 метров, трехкратный чемпион страны в кроссе и участник трех Олимпиад (2004, 2008 и 2012 годов). В 2020 году Датан завершил профессиональную карьеру и присоединился к швейцарскому бренду On Running, где возглавил беговой клуб The On Athletics Club. Читать далее...

Источник: sports.ru
© 2021
Ассоциация по содействию развитию физической культуры и спорта
ФЕДЕРАЦИЯ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
Политика конфиденциальности