Обзор основных событий от 5 ноября 2020 года (материалы подготовили Вырупаев К.В., Курашвили В.А., Лапин А.Ю., Романов В.В.)
2020-11-06
Матвиенко поручила провести широкое обсуждение поправок в закон о спорте
Спикер СФ отметила, что необходимо обсудить подготовленные идеи и предложения с участием представителей спортивного сообщества Читать далее... Спикер СФ отметила, что необходимо обсудить подготовленные идеи и предложения с участием представителей спортивного сообщества Спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко на заседании палаты во вторник поручила комитету СФ по социальной политике с участием профессионального сообщества провести обсуждение законопроекта о внесении изменений в законы об образовании и физической культуре и спорте, который был подготовлен Министерством спорта РФ. Как сообщил на заседании сенатор Эдуард Исаков, "на днях разработан законопроект о внесении изменений в закон об образовании РФ и в федеральный закон о физической культуре и спорте в РФ, предполагающий отнесение организаций, реализующих программы спортивной подготовки, к организациям дополнительного образования спортивной направленности". "Законопроект серьезный и масштабный, более 200 листов. Но он был разослан в регионы, которым дали два дня на формирование мнения. Профессиональное сообщество не было привлечено к обсуждению", - сказал парламентарий, добавив, что документ не обсуждался ни на одной площадке. "А что, у нас Министерство спорта РФ живет вне общего порядка? Что значит - принимать такие знаковые законы без участия профессионального сообщества, без участия субъектов РФ?" - спросила Матвиенко. По ее словам, работу над такими документами не стоит ускорять за счет их качества. "Мне кажется, это абсолютно неправильный подход. Я поддерживаю предложение Эдуарда Владимировича дать поручение комитету по социальной политике публично, с участием представителей спортивного сообщества обсудить подготовленные идеи и предложения. Публично обсудить, чтобы они пошли на пользу, а не навредили", - продолжила спикер. "Давайте такую работу проведем и поправим Министерство спорта РФ, чтобы они действовали по общим правилам публичного обсуждения всех предполагаемых изменений", - резюмировала Матвиенко. Скрыть |
Источник: tass.ru |
Перечень поручений по итогам заседания Совета по развитию физической культуры и спорта
Президент утвердил перечень поручений по итогам заседания Совета по развитию физической культуры и спорта, состоявшегося 6 октября 2020 года. Читать далее... Президент утвердил перечень поручений по итогам заседания Совета по развитию физической культуры и спорта, состоявшегося 6 октября 2020 года. 1. Правительству Российской Федерации разработать и внести в Государственную Думу Федерального Собрания Российской Федерации: а) с учётом ранее данных поручений проект федерального закона, обеспечивающего гармонизацию законодательства о физической культуре и спорте и законодательства об образовании, предусмотрев в том числе включение в этот проект положений, касающихся: отнесения организаций, реализующих программы спортивной подготовки, к организациям дополнительного образования спортивной направленности; отнесения программ спортивной подготовки к дополнительным общеобразовательным программам в области физической культуры и спорта, а также гармонизации программ спортивной подготовки с основными общеобразовательными программами и дополнительными общеобразовательными программами; наделения тренеров и лиц, проходящих спортивную подготовку в организациях, реализующих программы спортивной подготовки, правами и обязанностями соответственно педагогических работников и обучающихся; предоставления профессиональным образовательным организациям и образовательным организациям высшего образования возможности реализовывать программы спортивной подготовки независимо от ведомственной принадлежности таких организаций, в том числе путём создания центров спортивной подготовки на базе государственных образовательных организаций; совершенствования понятийного аппарата, используемого в законодательстве Российской Федерации, в том числе уточнения понятий «детско-юношеский спорт» и «спортивная подготовка» в связи с необходимостью учёта всех несовершеннолетних граждан, занимающихся спортом; установления возможности осуществления при участии органов исполнительной власти субъектов Российской Федерации в области физической культуры и спорта государственного контроля (надзора) в сфере образования в отношении организаций, реализующих программы спортивной подготовки. Срок – 20 ноября 2020 г.; б) проект федерального закона, предусматривающего увеличение не менее чем в два раза размера целевых отчислений от азартных игр, уплачиваемых организаторами азартных игр в букмекерских конторах, совершенствование порядка уплаты таких отчислений, порядка их направления на финансирование мероприятий по развитию спорта и порядка целевого использования таких отчислений, а также предусматривающего осуществление государственного контроля за уплатой таких отчислений и их целевым использованием. Срок – 1 марта 2021 г. Ответственный: Мишустин М.В. 2. Правительству Российской Федерации: а) доработать с учётом предложений Совета при Президенте Российской Федерации по развитию физической культуры и спорта и утвердить стратегию развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2030 года и план мероприятий по её реализации, предусмотрев в том числе: взаимосвязь целей, задач и приоритетных направлений названной стратегии с национальными целями развития Российской Федерации на период до 2030 года; формирование условий для интенсивного развития массового спорта, в том числе для совместных занятий всех членов семьи спортом, в целях повышения двигательной активности населения; повышение заинтересованности различных групп населения в выполнении нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), стимулирование граждан к выполнению таких нормативов, совершенствование государственных требований указанного комплекса, порядка организации и проведения тестирования по выполнению таких нормативов, а также порядка организации и проведения физкультурных и спортивных мероприятий, направленных на реализацию указанного комплекса; создание объектов спортивной инфраструктуры (преимущественно малобюджетных и плоскостных спортивных сооружений) по месту учёбы, месту работы, месту жительства и месту отдыха граждан в соответствии с нормативами и нормами обеспеченности населения такими объектами и достижение достаточного уровня развития спортивной инфраструктуры (в том числе в сельской местности); приведение в нормативное состояние имеющихся объектов спортивной инфраструктуры и обеспечение их эффективного использования (в том числе в сельской местности); создание условий, необходимых для занятий инвалидов (включая детей-инвалидов) и лиц с ограниченными возможностями здоровья физической культурой и спортом, а также для подготовки спортивных сборных команд Российской Федерации по паралимпийским видам спорта; разработку концепции развития детско-юношеского спорта в Российской Федерации, ориентированной на достижение национальных целей развития Российской Федерации на период до 2030 года; увеличение количества центров раннего физического развития детей (начиная с двухлетнего возраста), в том числе в дошкольных образовательных организациях; создание необходимых условий для повышения качества работы тренеров, тренеров-преподавателей и иных специалистов в области физической культуры и спорта; создание на базе одного из действующих методических центров единого всероссийского межведомственного научно-методического центра детско-юношеского спорта в целях эффективного межведомственного и межуровневого взаимодействия. Определить Минпросвещения России, Минобрнауки России и Минспорт России учредителями такого научно-методического центра; функционирование в системе дополнительного образования организаций различной ведомственной подчинённости, реализующих программы спортивной подготовки; завершение создания к 30 октября 2021 г. единой автоматизированной информационной системы, содержащей достоверные сведения, необходимые для учёта лиц, регулярно занимающихся физической культурой и спортом (включая сведения обо всех объектах спорта, расположенных на территории Российской Федерации, о проводимых физкультурных и спортивных мероприятиях, присвоении спортивных разрядов и спортивных званий, об организациях, осуществляющих деятельность в области физической культуры и спорта, в том числе образовательных и медицинских организациях), а также информационные и программно-методические материалы по вопросам физической культуры, спорта и спортивной медицины; обеспечение непрерывного тренировочного процесса спортивных сборных команд Российской Федерации и спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации, в том числе в условиях санитарно-эпидемиологических ограничений; принятие мер, направленных на обеспечение достижения российскими спортсменами лидирующих позиций на международной спортивной арене, а также вхождения олимпийской команды России в тройку сильнейших в неофициальном командном зачёте по итогам выступлений на Олимпийских играх; разработку комплекса мер, направленных на увеличение числа представителей Российской Федерации в составе руководящих органов международных спортивных организаций, подготовку и профессиональную переподготовку таких представителей; принятие мер, направленных на поддержку спортивных федераций и иных некоммерческих организаций, осуществляющих деятельность в области физической культуры и спорта; установление целевого показателя, характеризующего минимальную долю расходов (в общем объёме расходов бюджетов субъектов Российской Федерации) по разделу «Физическая культура и спорт», и ежегодное, до 2030 года, увеличение такого показателя; повышение инвестиционной привлекательности массового спорта; создание коммерчески эффективной модели организации и развития профессионального спорта; ресурсное обеспечение стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2030 года и плана мероприятий по её реализации. Срок – 25 декабря 2020 г.; б) принять исчерпывающие меры, направленные на внедрение начиная с 2021/22 учебного года федерального государственного образовательного стандарта высшего образования – бакалавриат по направлению подготовки «Спорт» с присвоением квалификации «Тренер по виду спорта. Преподаватель». Срок – 10 ноября 2020 г.; в) обеспечить утверждение профессионального стандарта «Тренер-преподаватель». Срок – 10 декабря 2020 г.; г) включить должности тренеров и иных специалистов в области физической культуры и спорта в номенклатуру должностей педагогических работников организаций, осуществляющих образовательную деятельность, должностей руководителей образовательных организаций. Срок – 15 февраля 2021 г.; д) принять дополнительные меры, направленные на развитие научно-технологической деятельности по направлению «спорт, инновационные спортивные технологии», осуществляемой на территории Инновационного научно-технологического центра МГУ «Воробьёвы горы», предусмотрев привлечение к такой деятельности федерального государственного бюджетного учреждения «Российская академия наук», ФМБА России, ведущих научных, образовательных и спортивных организаций; е) принять меры, направленные на создание в 2021–2024 годах клинической базы федерального государственного бюджетного учреждения «Федеральный научно-клинический центр спортивной медицины и реабилитации Федерального медико-биологического агентства» в целях оказания спортсменам спортивных сборных команд Российской Федерации всех видов медицинской помощи. Срок – 30 июня 2021 г.; ж) рассмотреть вопрос о проведении в Российской Федерации в ближайшей перспективе Года детско-юношеского спорта для создания дополнительных условий, способствующих достижению национальной цели развития Российской Федерации «Сохранение населения, здоровье и благополучие людей». Доклад – до 10 ноября 2020 г.; з) разработать при участии высших органов исполнительной власти субъектов Российской Федерации, Общественной палаты Российской Федерации, заинтересованных органов, организаций и представить для рассмотрения на заседании Совета при Президенте Российской Федерации по развитию физической культуры и спорта проект концепции развития детско-юношеского спорта в Российской Федерации. Срок – 15 апреля 2021 г.; и) рассмотреть вопрос о сохранении в рамках государственной программы Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта» финансового обеспечения организаций, осуществляющих спортивную подготовку, которая является учебно-тренировочным процессом. Доклад – до 25 декабря 2020 г. Ответственный: Мишустин М.В.; к) разработать совместно с Правительством Свердловской области и утвердить план мероприятий по организации и проведению в 2021 году в г. Екатеринбурге Всемирного саммита спорта и бизнеса «СпортАккорд», предусмотрев образование на федеральном уровне соответствующего организационного комитета; л) подготовить совместно с Правительством Свердловской области и представить предложение об осуществлении в 2022–2023 годах закупок товаров, работ, услуг, связанных со строительством, вводом в эксплуатацию и оснащением объектов, необходимых для проведения XXXII Всемирной летней универсиады 2023 года в г.Екатеринбурге, с учётом частичного исполнения ранее определённым единственным исполнителем обязательств по государственным контрактам. Срок – 30 ноября 2020 г. Ответственные: Мишустин М.В., Куйвашев Е.В. 3. Администрации Президента Российской Федерации совместно с Правительством Российской Федерации обеспечить подготовку и проведение заседания Совета при Президенте Российской Федерации по развитию физической культуры и спорта на тему «О развитии детско-юношеского и студенческого спорта». Срок – 30 июня 2021 г. Ответственные: Левитин И.Е., Чернышенко Д.Н. Скрыть |
Источник: kremlin.ru |
РУСАДА объявило о сокращении бюджета на 10%
Также в РУСАДА заявили, что, несмотря на смену руководства агентства оно сохранило конструктивный диалог с WADA Читать далее... Исполняющий обязанности генерального директора Российского антидопингового агентства (РУСАДА) Михаил Буханов заявил, что в 2020 году бюджет организации сократился на 10%. Об этом сообщает «РИА Новости». Буханов возглавил РУСАДА в конце августа после отставки прежнего руководителя организации Юрия Гануса. Решение о смене генерального директора было принято учредителями агентства — Олимпийским и Параолимпийским комитетами России — после соответствующей рекомендации учредителей РУСАДА. В начале декабря 2019 года WADA лишило РУСАДА статуса соответствия за манипуляции данными Московской антидопинговой лаборатории. России запретили участвовать в крупных международных соревнованиях на четыре года. Для выступлений под нейтральным флагом российским атлетам необходимо проходить дополнительные тесты на допинг. Скрыть |
Источник: sportrbc.ru |
РОССИЯ И БЕЛАРУСЬ ПРОДОЛЖАТ СОТРУДНИЧЕСТВО В ОБЛАСТИ СПОРТА
В Бресте состоялось совместное заседание коллегий Министерства спорта Российской Федерации и Министерства спорта и туризма Республики Беларусь под председательством Министров Олега Матыцина и Сергея Ковальчука. Читать далее... В Бресте состоялось совместное заседание коллегий Министерства спорта Российской Федерации и Министерства спорта и туризма Республики Беларусь под председательством Министров Олега Матыцина и Сергея Ковальчука.
Стороны обсудили работу отрасли спорта в условиях распространения коронавирусной инфекции, взаимодействие по вопросам международной спортивной повестки и проведения совместных соревнований и тренировочных мероприятий, которые приобрели особенное значение с учётом пандемии и ограничений на проведение спортивных мероприятий и въезда спортсменов в другие страны.
Министр спорта и туризма Республики Беларусь Сергей Ковальчук предложил провести перед Играми XXXII Олимпиады в Токио совместные спортивные мероприятия национальных команд России и Беларуси на Дальнем Востоке для лучшей адаптации спортсменов к климатическим условиям и другому часовому поясу.
«Мы поддерживаем ваше предложение и приглашаем белорусских спортсменов на Дальний Восток, - сказал Министр спорта Российской Федерации Олег Матыцин. - Мы, прежде всего, спортивная семья».
Участники заседания приняли решение о создании единого календарного плана соревнований в рамках Союзного государства - они станут альтернативой отменённым из-за пандемии международным стартам. В 2021 году пройдёт Спартакиада Союзного государства для детей и юношества, которую отменили в этом году из-за распространения коронавируса. Эти соревнования традиционно проводятся с 2003 года, их главные задачи - развитие молодёжного физкультурно-спортивного движения и укрепление дружбы детей и молодёжи двух стран.
Россия и Беларусь продолжат сотрудничество в сфере высшего образования и спортивной науки в части создания совместных программ и проектов. «Наука, образование и спорт должны быть интегрированы. Только тогда мы будем уверенно смотреть в будущее и развивать спорт через студенчество и образовательную систему», - отметил Олег Матыцин.
«Такие совместные коллегии дают очень мощный импульс развитию как каждой из наших стран, так и международному сообществу. Мы - открытые страны и готовы делиться опытом. Сейчас это как никогда важно - в период пандемии и некоторой турбулентности в международном олимпийском движении, неопределённости по проведению международных соревнований и Олимпийских игр. Я вижу пример Республики Беларусь и Российской Федерации. Мы максимально консолидированы, оперативно реагируем на ситуации и конструктивно взаимодействуем с международным сообществом», - констатировал Олег Матыцин.
Скрыть |
Источник: minsport.gov.ru |
Мумбаи: 26-летний мужчина умер во время игры в футбол, подозревается остановка сердца
Полиция сообщила, что во время матча Д Читать далее... Полиция сообщила, что во время матча Д'Суза, житель Общества Небес мира в Дадаре, жаловался на проблемы с дыханием. У него остались мать и младший брат. 26-летний игрок умер после того, как якобы перенес остановку сердца во время игры в футбол в старшей школе Святого Себастьяна в Дадаре в четверг. Полиция сообщила, что около 19:30 Скотт Д'Суза потерял сознание и упал на землю. «Его друзья доставили его в больницу Хиндуджа, где он был объявлен мертвым перед госпитализацией. Затем его перевели в больницу КЕМ для патологоанатомического исследования, - сказал старший инспектор Дивакар Шелке из полицейского участка Дадара. Полиция сообщила, что во время матча Д'Суза, житель Общества Небес мира в Дадаре, жаловался на проблемы с дыханием. У него остались мать и младший брат. Он представлял Индию на мини-турнире, организованном в Китае в 2017 году, и участвовал в турнире Неймара Джуниора в Бразилии в 2018 году. В то время как полиция подала заявление о случайной смерти, судебно-медицинский эксперт из больницы KEM сказал, что окончательное решение о причине смерти было отложено, и образцы Д'Сузы отправлены на гистопатологию. «Похоже, это случай остановки сердца. Ничего подозрительного или неестественного во время вскрытия не обнаружено », - сказал врач. Шелке сказал, что никаких подозрений в нечестной игре нет, поскольку камеры видеонаблюдения, установленные рядом с территорией, ясно показывают, что Д'Суза падает возле стойки ворот. «Мы начнем звонить другим игрокам, которые были с ним во время инцидента, и членам его семьи для записи их заявлений», - добавил он. Друзья Д'Сузы сказали, что они будут помнить его как «клинического нападающего», который забивал голы с разных углов. Д'Суза, получивший образование у Дона Боско в Матунге, начал свою карьеру в Центральном банке, после чего играл в нескольких клубах элитного дивизиона, таких как Union Bank и Air India. Его друг Мервин Стивен сказал, что два месяца назад Д'Суза потерял отца в результате сердечного приступа. Гордон Фернандес, совладелец футбольного клуба с Д'Суза, сказал: «Два с половиной года назад его отец основал клуб под названием« Сесилианс », названный в честь его дочери Сесилии. В прошлый вторник мы играли вместе. Он всегда был в такой хорошей форме, что мы даже представить себе не могли, что такое может случиться ». Скрыть |
Источник: eurosport.ru |
Искусственный Интеллект в физкультуре и спорте
Искусственный Интеллект — это способность интеллектуальных систем реализовывать творческие задачи, которые ранее считались невозможными для выполнения компьютерами. Искусственный Интеллект используется для понимания того, что представляет о себе человеческий интеллект. В этой краткой справке мы расскажем вам о том, как Искусственный Интеллект может использоваться в физкультуре и спорте. Читать далее... Искусственный Интеллект — это способность интеллектуальных систем реализовывать творческие задачи, которые ранее считались невозможными для выполнения компьютерами. Искусственный Интеллект используется для понимания того, что представляет о себе человеческий интеллект. В этой краткой справке мы расскажем вам о том, как Искусственный Интеллект может использоваться в физкультуре и спорте. Современный спорт — это бизнес в сфере развлечений, и технология Искусственного Интеллекта может значительно расширить его. Все крупные спортивные лиги Соединённых Штатов Америки используют технологию Искусственного Интеллекта для того, чтобы оптимизировать свой бизнес. К 2019 году спортивный мир США должен выйти на доход в 73.5 миллиарда $. Краткая сводка по тому, где может использоваться Искусственный Интеллект в спорте:
Съёмка матчей без операторовАвтономная съёмка спортивных матчей — это новая ступень развития спортивного вещания по телевидению или в интернете. Плюсы съёмки матчей без операторов:
Минусы съёмки матчей без операторов:
Для осуществления съёмки матчей без операторов используется специальная камера, которая оснащена технологией компьютерного зрения и способна определять, где на игровом поле происходит действие. Отбор игроков в командыИдеальная футбольная команда — это залог успеха любого спортивного клуба. Машинное обучение и нейронные сети используются для того, чтобы проводить анализы матчей и чемпионатов. Таким образом отбираются лучшие игроки, которые показывают свои умения на практике. Искусственный Интеллект способен определить навыки спортсмена и подобрать максимально продуктивную позицию на поле для него. Продвижение матчей и маркетингПерсонализация рекламных объявлений для конкретной аудитории поможет наиболее эффективно продавать билеты на матчи. Также Искусственный Интеллект способен разрабатывать уникальные и действенные маркетинговые стратегии, основываясь на имеющихся данных. Персонализированные тренировки и диетыКаждый спортсмен обладает своими физиологическими особенностями, которые могут влиять на результативность тренировок. Для достижения хорошего результата на игровом поле недостаточно тренироваться по общей методике. Искусственный Интеллект может учитывать конкретные особенности спортсмена и составлять для него специальные тренировочные программы, которые позволят ему достигнуть отличных результатов. Подбор стратегий для матчаПодбор команды и выбор замены для отсутствующего участника, расположение конкретных членов команд на поле и воссоздание различных сценариев, основанных на определённых факторах, поможет разработать идеальную стратегию для матча, которая приведёт к победе той или иной команды. Стратегия может автоматически изменяться Искусственным Интеллектом, который анализирует происходящее на поле. Прогнозирование длительности восстановления травмированного спортсменаЧтобы сэкономить бюджеты клубов и спрогнозировать дальнейшие события нужно знать, когда тот или иной топовый член клуба восстановится после травмы. Это станет возможным благодаря медицинскому Искусственному Интеллекту, который будет учитывать показатели здоровья члена клуба, серьёзность травмы и темпы её восстановления. Более того, прогнозирование с огромной вероятностью будет гарантировать то, что спортсмен выйдет на поле полностью восстановленным, что поможет ему избежать неприятных ситуаций из-за повторного травмирования. Прогнозирование исходов матчейЭта функция будет полезна букмекерским конторам и спортивным аналитикам, которые смогут оптимизировать коэффициенты. Искусственный Интеллект сможет изучать ситуацию, которая разворачивается в социальных сетях во время матча и при прогнозировании отталкиваться от данных о недавних травмах участников команд, и количестве их побед и поражений. РезюмеИскусственный Интеллект может быть использован в спорте и физкультуре в качестве мощного инструмента прогнозирования, который позволит оптимизировать расходы спортивных клубов и сберечь здоровье травмированных спортсменов. Скрыть |
Источник: zen.yandex.ru |
ЗОЖ ДЛЯ ДЕТЕЙ: ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
В последнее время все больше людей понимает, что здоровье — самое важное в жизни. Читать далее... В последнее время все больше людей понимает, что здоровье — самое важное в жизни.
Все больше людей занимается спортом, правильно питается, ведет активный образ жизни. К правильному образу жизни стараются привлечь и всю семью, включая детей. К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства. ЗОЖ для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития ребенка, его гармоничного существования в обществе.
Для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются его родители, именно поэтому приучать детей к культуре здорового образа жизни следует начинать именно с мамы и папы. Дети интересуются увлечениями своих мам и пап, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки. Летом можно устраивать семейные прогулки на велосипедах или самокатах, пробовать водные виды спорта, например, САПсерф, водные лыжи или просто плавание. Зимой ходите в бассейн, катайтесь на лыжах и коньках, устраивайте пешие прогулки. Это отличный способ не только для привлечения ребенка к спорту, но и просто хороший способ провести время с семьей. Распорядок дня Режим дня лучше подбирать для каждого ребенка индивидуально, с учетом его возраста, характера и индивидуальных качеств. Хорошо организованный распорядок дня должен удовлетворять ключевые потребности организма (сон, питание, отдых). При определении распорядка дня учитывайте сова ваш ребенок или жаворонок. Полноценный сон — залог хорошего настроения и самочувствия. Ребенок, который отдыхает и спит достаточно, как правило, бодрее и счастливее своих не выспавшихся сверстников. В дошкольном возрасте дети должны спать не меньше 10 часов в сутки, дети школьного возраста и подростки — 8–9 часов. Свежий воздух Ежедневные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на организм, поэтому гулять нужно в любую погоду. Старайтесь ходить в парках или скверах и избегать шумных и загазованных улиц. Для ребенка очень полезен сон на свежем воздухе: в коляске, на балконе у открытого окна или, если вы живете в своем доме, в гамаке или на качелях около дома. Спорт укрепляет детский организм и помогает ему развиваться здоровым. Занятия физкультурой делают ребенка здоровым и выносливым. Физические нагрузки полезны для укрепления костей, мышц и суставов. Кроме того, спорт помогает контролировать вес ребенка и сжигать лишние калории, ведь современный образ жизни и не совсем правильное питание не очень хорошо влияют на детский организм. Самый простой и понятный способ обеспечить ребенка правильным питанием — это метод «умной тарелки». Половина детского рациона должна состоять из некрахмалистых овощей. Это помидоры, огурцы, капуста, в том числе цветная и брокколи, морковь, шпинат и бобовые. Четверть рациона должна содержать крахмалосодержащие продукты, такие как цельно-зерновой хлеб, картофель, кукуруза, горох, каши, рис и т.д. А оставшаяся часть — нежирное мясо или рыба. Например индейка, курица, речная и морская рыба, постная говядина. Добавьте к этому фрукты и молочные продукты и получите хорошо сбалансированный рацион для ребенка. Сбалансированная и полезная еда положительно влияет на здоровье детей, позволяя им нормально расти и развиваться. Эмоциональное состояние ребенка во многом определяется психологической атмосферой в семье. И именно оно повлияет на будущее вашего ребенка., ведь основными причинами многих детских болезней являются негативные эмоции и стресс. Если ребенку дома эмоционально комфортно, то он будет счастлив, спокоен и уверен в себе. А положительные мысли и улучшают гормональный фон, и укрепляют иммунитет. Ребенку важно чувствовать любовь и поддержку родителей. Также для улучшения эмоционального состояния ребенка необходимо ограничить время использования гаджетов. Скрыть |
Источник: takzdorovo.ru |
Кому «корона» нипочем: назван фактор, снижающий риск заражения в пять раз
Тенденция особенно ярко проявилась в Китае, где контактные линзы непопулярны. Читать далее... Тенденция особенно ярко проявилась в Китае, где контактные линзы непопулярны. Люди, постоянно носящие очки, в пять раз реже заражаются коронавирусом. Об этом рассказал доктор биологических наук, профессор Новосибирского государственного университета Сергей Нетесов, ссылаясь на исследования китайских ученых. В Китае, по его словам, эта тенденция проявилась особенно ярко, поскольку там непопулярны контактные линзы. Люди с плохим зрением носят, как правило, очки. И оказалось, что в числе зараженных коронавирусом пациентов в очках очень мало. Как напомнил Нетесов, главный путь заражения — это слизистая, а значит — нос и глаза. Профессор настоятельно посоветовал не пренебрегать средствами индивидуальной защиты. Ранее врач-инфекционист рассказал, что некоторые люди не заражаются коронавирусом даже после множества контактов с заболевшими. Причиной такой неуязвимости может быть генетическая устойчивость — то есть с этим нужно просто родиться. Вторая возможная причина — определенный индивидуальный эффект иммунной системы. И третий случай — низкая вирусная нагрузка. Этот вариант, пожалуй, можно назвать «просто повезло». Скрыть |
Источник: radiokp.ru |
Кардиолог назвал ежедневную дозу алкоголя «для пользы»
Влияние алкоголя на здоровье человека зависит от количества выпитого, рассказала кардиолог Лорен Гилстрап. Читать далее... Специалисты Американской кардиологической ассоциации утверждают, что в день мужчинам рекомендуется пить не более двух бокалов вина, а женщинам - не более одного. «Если потреблять больше, потеряются возможные полезные свойства, а их сменит вредное воздействие», - пояснила кардиолог. Как пишет Business Insider, Гилстрап прокомментировала информацию о том, что потребление не более 14 бокалов вина в неделю снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 21% у мужчин, а не более семи бокалов в неделю – на 34% у женщин. По словам эксперта, это не значит, что необходимо выпивать для здоровья сердечно-сосудистой системы.
«Но те, кто выпивает за ужином по бокалу вина, могут не отказываться от этой привычки», - добавила врач.
Гилстрап отметила, что польза красного вина может оказаться переоцененной, так как содержащиеся в напитке антиоксиданты и флавониды есть и в других продуктах (в орехах, фруктах и ягодах). Скрыть |
Источник: mk.ru |